第六章（三）

心元

      人的身体不是正气做主，就容易身体疲惫，身体疲惫就会精神不振，头脑暗钝；这样最容易引起
贪吃好睡，贪吃好睡最容易促进身体内的病气 增长；病气增长则邪气旺盛，邪气旺盛是开发绝待智慧
和证明生命本质存在的最大障碍。
     人的身体正气做主以后，就会五脏调和 ，气血畅通，身无疾病，身体健康。有了健康的身体基础
，能够使人的智力得到不断的增长；人的智力越强盛，越能促进人的正确志向的坚固；正确的志向越坚
固，越能使一个人的智慧突破相对思维的定式向绝待智慧的高的层次发展。
    坚固的，正确的志向和智慧力，是使身体内的正气牢固不散乱的根本 保证。
    当培养正气已牢固不散乱的时候，就实现了身体健康的基本目的。已为开发绝待智慧证明生命本质的
存在打下了良好的身体基础。
    防碍正气增长和散乱的一个重要原因是，淫欲心太盛[即过度的性生活]。减轻淫欲心太盛的的方法，
主要的是节制饮食，少吃增长欲念的食物。不吸烟，不饮酒。尤其是在晚饭时间，一定不要饮酒，不吃
鱼肉。不饱食。晚饭大酒大肉和饱食，不但增长欲心，而且还能伤脾，脾是主信和吸收营养的器官，一
旦受伤，必然导致人的邪气，病气增长，正气减少。一个人的淫欲心不能限制，身体是沉重的，是浊气
做主的。这是培养正气的最大障碍。
   无论是浊气，还是正气，都是一点一滴的，日积月累形成的。不正确不卫生的饮食，是体内产生浊气
的重要条件，浊气在体内的不断的增长，最后必然导致生病损坏健康。
    一个不是正气做主的人，最容易产生忧伤，愁恼，嗔恨，恐怖和痛苦及疑心过重，这样的结果又会
增加对不正确饮食的依赖性和偏食，最终会使五脏气血偏盛或偏衰；这种人是不可能开发出来绝待智慧
和证明生命本质的存在的。
    要想有把握的培养正气，一定要严格的要求自己，以吃素食为主，要做到生活有规律，有病要及时
治疗吃药。正确的有规律的饮食，能使气血安稳，调和，五脏正气充足；正气充足病气就不能侵害，还
可以产生愉锐的心情，愉锐的心情会使良好的饮食习惯巩固；最终会身体健康，长寿安乐，神宁气住，
邪气不生，病毒不入。
     一个人的身体正气做主以后，主要的表现是，喜锐之气充盈，遇到烦恼，逆境之事不容易产生怒气
，性情平和，不爱发脾气，淡泊名利，能以仁慈之心对待一切人和事。尤其是遇到受挫和受辱之事，
能够容忍处之，一笑了之；遇的不明，不理解的问题能够耐心的去学习和请教，而不是产生烦恼和固执
己见的去反对。