清香荷叶粉蒸鸭

好蛋

清香荷叶粉蒸鸭
转自：美食天地

　　功效：瘦身减肥　清热去火　
　　原料：鸭子半只（700克）；荷叶2张；大米6汤匙；干辣椒7粒；花椒1/2汤匙；
　　调料：姜末1汤匙；酱油1汤匙；甜面酱1/2汤匙；盐少许；黄酒1汤匙；五香粉1/2咖啡匙；

　　步骤与做法：
　　1、鸭子洗净，斩成块。净锅烧干，用中小火，放入大米、花椒和干辣椒不断铲动，至米发黄时关火。把炒好的米、干辣椒和花椒一起放入研磨杯里磨成细粉子。
　　2、锅里烧足以没过鸭肉的冷水，放入鸭肉，水开后煮30秒关火。鸭肉用清水洗净浮沫后沥掉水，加入姜末、五香粉、酱油、黄酒、甜面酱和少许盐，抓匀腌制30分钟。
　　3、加入蒸肉米粉，充分抓匀，使每一个鸭块上都均匀沾上米粉。取荷叶用水冲洗一下，将拌好的鸭肉放入荷叶上，包严实。
　　4、包好后，放到另一片荷叶上，再包严实。将荷叶鸭肉包放入蒸锅，大火烧开后，再用中小火蒸50分钟左右，即可。
　　5、小贴士：(1)现在的鸭子吃的饲料比较复杂，所以用水氽过再冲洗干净，达到去腥的目的，也可以将鸭肉用清水漂净。(2)如果不吃辣椒，炒米时不放干辣椒，不过鸭肉有点微辣比较美味。(3)家里没有研磨杯，可到超市买现成的蒸肉米粉。(4)鸭肉中加入甜面酱，能使鸭肉更香浓，但蒸熟后时间放长颜色有些重，不喜欢可换作蚝油或者剁细的郫县豆瓣之类。