第六章（五）

心元

        在培养正气的过程中，一般的都要有一个拉肚子的过程，这是把身体的浊秽物排掉，由身体浊气做
主向正气做主的转换的过程的表现。如果属于这种情况，拉肚子后身体轻松，肚子不痛，这是好现象。不
是有病了，不需要吃药。再坚持下去，一定会达到身体正气做主的目的。
       在培养身体的正气的过程中，有一个重要的认识是应该明确的，这就是；在吃，喝，运动等方面
是没有什么特殊的东西的，也不需要什么特殊的东西的，那种希望有捷径，用特殊的方法来实行培养正气
的想法和做法，都是错误的。