14，生命健康养生的一个重要的内容就是学习自己做自己的医生，因为最好的医生就是自己，能做好自己的医生了，生命健康养生就会做的更好了；
做自己的医生的基本方法是；
要会分析自己得病的原因是什么，一个人得病的主要是五个原因；
根本条件；
1，心态；
辅助条件；
2，饮食；
3，运动；
4，病菌；
5，环境。
自己得了病，首先要全面分析自己在那个方面做错了，在那个方面发生变化了，正确的找到了错误的，变化的方面，就一定会知道得病的原因了，明白了自己得病的原因，就自然会知道自己的病应该怎样治疗了。
无论得什么病，只要是全面的从心态，饮食，运动，病菌，环境五个方面去全面的调治，可以说什么病都是可以治疗好的。
14，在选择职业的时候，要选择善业，不要选择恶业；恶业是杀生，害人，祸乱人心，引导人追求欲望的事业，剥削劳动者的事业，善业是对个人，对国家，对人民都有利的事业，引导人追求高尚品德的事业。
15，养成爱学习的好习惯，爱学习就是追求生命真理的学问，而不是学习追求获得名利的技巧和学问，要明确的培养自己用自己的劳动和智慧去创造财富的良好品格；
16，在交朋友方面，不损人利己，谦虚礼让；不交酒肉朋友，君子之交淡如水，君子朋友是互相滋养高尚品德的益友良师；
17，在社会上，不参与，不进酒，色迷乱，低级趣味的场所；这样的场所是会让人的心灵受到污染的；
18，要培养尊重一切人的品格，如果认为别人有错误就可以不尊重他们是正确的，那么，就把自己等同了与有错误的人一样了。尊重一切人，就是要看到每个人都是有他的长处的，学会看别人的长处，是培养慈善心，开发绝对智慧的基本因素；如果一个人长期的处在怨天尤人的状态，就会慢慢的心性扭曲的，心性扭曲是健康长寿的大敌；
19，在吃亏的时候，不争辩，而能一笑了之，这是超过常人的智慧的表现，要知道，在吃亏的面前，才能真正练就一个人超人的定力智慧；没有定力智慧的人，是不可能开发出绝对智慧的；越奸越巧越越贫穷，因为奸巧天不容，奸巧人的心态是最害自己身心健康的；
20，立志发心，树立正确的人生观，一个没有正确人生观的人，人生是昏沉的，盲目的，就如在大海中漂流的一只小船，随波逐流，完全是被动的活着是被欲望支配的人生；要改变自己错误的欲望的发展，以人生最高价值而立志发心，这样的人生一定是心身健康的人生。
21，在养心方面，心即是精神，意识，思想，心无邪曲而正直，是生命健康，更是开发绝对智慧的根本基础；
学习正确的道理是转心，养心的根本的内容和方法，
人类最正确的道理有俩个方面；
一是人类对自然界的正确认识的真理；
二是人类对生命认识的正确的真理；
如果一个人不能基本的，完全的，彻底的，正确的认识生命的真理，那么，这样的人生都是有遗憾的，是不可能彻底的达到健康长寿的目的的，更不可能达到把握自己健康长寿的目的了；
22，练就慈心以待人，忘我而利人是慈心的根本内容，真正的慈心之功用，可化毒药为甘露，是治病救世良药，对一切人以慈心待之，自己的心就处在欢喜状态了；保持欢喜的慈心，是健康长寿的重要因素；
23，生命健康的最佳状态是心的清凉至善，做到清凉至善在日常生活中，必须做到；
a,不伤害任何生命，
b，不做任何偷盗的事情，
c,不做邪淫之事，
c,不说谎话，
d,不吸烟不喝酒，
f,生活要有规律性；
这六个方面，是人的恶念恶行产生的根源，断了这些恶念恶行，就等于断了人的恶念之根，一个人没有恶念了，心就自然的清凉趋善了；不做这六个方面的事情，是做人的道德的根本，也是养德的根本内容；
24,少吃肉是清净身体混浊之气的根本方法，吃肉多了，就会产生混浊之气，混浊之气是得病，淫欲心强烈的主要之根；人的淫欲心强烈就会放纵行欲，一个人越是放纵淫欲行为，越是混浊气盛，混浊气越盛，就越喜欢吃肉；这样就形成了恶性循环；这样的结果是健康长寿的大障碍，更是开发绝对智慧的大障碍。
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发表于 2015-2-27 12:34:04
