秋冬季的感冒如何预防？

古越中兴

     

秋冬季的感冒如何预防？

　　
      秋冬之际预防感冒高发，大家可以采取一些措施如运动，来提高自身免疫力阻挡感冒病毒的侵袭。同时，避免经常呆在人多、空气不流通的室内，都是不错的方法。 　　
      1、感冒初发：姜醋茶或板蓝根 　　
      感冒发病很急，可能只是睡了一觉，醒来鼻子就塞住了，也可能只是一个小时的时间你就开始喷嚏不止。打喷嚏是最常见的征兆，因为打喷嚏或者喷嚏前的鼻痒是病毒进入呼吸道的反应。 　　
      这种情况下，你适合喝点姜醋茶，或一大杯板蓝根。闷上被子睡一大觉，多半第二天早上就好了。而且要多饮水、饮食清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。 　　
      2、症状暴发：感愈胶囊配合感冒清热冲剂 　　
      如果症状没有缓解，而是发病同时或数小时后出现咽喉肿痛、流黄涕、痰粘且黄、有汗、鼻塞、咳嗽等症状时，已经发展成风热感冒，一般只要吃些缓解症状的药物就可以了，建议去药店买盒感愈胶囊，配合感冒清热冲剂。 　　
      感冒第三天，无论是普通感冒还是流感，其症状都已经达到了高潮。如果是普通感冒就要继续坚持服用感冒药，但是要记住，不要因为症状加重而换药，感冒药是要吃到痊愈的，不可以随便乱吃乱换，还有服用的剂量也不要随着病症的加重而增加，该吃多少就吃多少。 　　
      因为此时人体免疫力比较弱，容易并发细菌感染。咳黄痰是细菌感染的证据，一旦查出有感染性炎症，必须遵医嘱按时服用抗生素。