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[养生之道] 起阳草

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发表于 2018-1-21 08:03:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

起阳草,又名长生草、洗肠草、韭菜,可以入药,早在春秋战国时期就已药用和食用。

中医学之所以把它称“洗肠草”,是因为韭菜中含有大量的粗纤维,能促进胃肠蠕动,使肠胃通畅。另外,它还含有硫化物及挥发性的精油,故具有独特的辛香味。这些物质除具一定的杀菌消炎作用,常吃韭菜可以清肠杀菌,使肠道更干净。韭菜还可提高人体免疫力之外,降低血脂,对高血压及冠心病人尤有好处。

韭菜有很多养生功能,有一些是我们熟知的,有一些是我们很多人从来不知道的,但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的,咱们一起来细数下韭菜的功效吧!


1、补肾温阳 

要顺应春升之气,多吃些温补阳气的食物,尤其早春仍有冬日余寒,可选吃韭菜,性温味辛,既可疏散风寒,又能抑杀潮湿环境下滋生的病菌。

2、益肝健胃

韭菜含有精油及硫化物等特殊成分,常吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。它散发出独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用。

4、预防肠癌

韭菜含有大量维生素和粗纤维增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。但韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,因此食用要适量。

5、增强免疫力

南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了,初春时节的韭菜品质最佳。韭菜性温味辛,独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。

6、治疗荨麻疹  

韭菜放在火上烤热,涂擦于病患处,可治疗荨麻疹。

7、提高性欲

韭菜在药典上有“起阳草”之称,补肾壮阳固精。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。

8、降血脂和扩张血管

韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。

9、乌发祛斑

韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。

10、补肾助阳

韭菜具有补肾助阳的作用,能治疗腹中冷痛、阳痿、遗精等病。
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