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[养生之道] 脚臭的起因及简单预防

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发表于 2019-3-4 08:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

       先说说说脚臭的起因是什么?

  1、脚臭首先就是因为环境潮湿而导致的。脚掌中分泌汗腺的密度,比身体其他部位高四倍左右,而且脚板中大约有25万多个汗腺,每天可分泌将近500毫升的汗水,因此脚掌很容易滋生细菌,而且也会有大量的霉菌在滋生,所以引发起脚臭。

  2、如果平时穿的鞋子比较紧,鞋子的通风透气性并不是很好,脚掌在闷热密闭的空间中,皮肤表面的ph值很容易发生变化,而且容易释放出二氧化碳气体,这样的环境非常适合脚底的细菌生长,从而引发脚臭的问题。

  3、在潮湿的环境中,细菌会大量的繁殖,而且封闭的空间很容易造成足部皮肤细菌生长,这些细菌都会分解皮肤中的角质蛋白,而且也会分解汗液中的尿素以及乳酸成分,因此形成了很大的一种臭味。

  4、很有可能是因为脚上有过多且过厚的角质,这些角质在汗水的浸湿下很容易变成细菌以及霉菌,让脚底部恶化形成脚臭。

  改善脚臭的简单方法:

  1、韭菜泡脚。如果有脚臭的现象,我们可以用一些新鲜的韭菜,切碎倒在洗脚盆里用开水冲开,等到温水晾凉不烫脚的时候,双脚放入洗脚盆中,对脚部进行按摩,每周按照此类的方法洗三次,只需几个月以后就可以有着很好的效果。

  2、啤酒泡脚。啤酒中有治疗脚臭的成分,不仅仅能治疗脚臭,同时也可以治疗脚气,其方法是把瓶装的啤酒倒入盆中,不加水,双脚经过啤酒浸泡20分钟后,再冲干净,每周泡1-2次就有着一定的效果。

  3、白醋。白醋治脚气、脚臭也是非常好的一种方法,棉球浸泡白醋,然后涂抹在脚上这样不仅仅可以止痒,同时也能杀菌。很多人在刚刚涂抹白醋的时候可能会有轻微脱皮的现象,但是并不用太大担心,只需半个月左右就可以制止了。

  4、艾叶泡脚。艾叶红花也有着一定的保健作用,用艾叶泡脚不仅仅可以治疗脚臭脚气,同时也可以活血化瘀,促进血液循环,同时也有补肝肾的作用。我们可以制作一些红花足浴包,使用起来不仅非常方便,同时也非常卫生。
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