战国青玉行气铭饰件

好蛋

8 u; X" r4 s1 n1 h4 @4 t) D( k  q战国青玉行气铭饰件
% s' t6 b0 i0 e* l& W% ^  \! W- m5 }来源：文物考古

: c- @' [# e* O3 N6 Y4 I2 C) _　　战国青玉行气铭饰件，该文物呈12面楞柱状，表面刻篆书铭文45字：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，天其舂在上，地其舂在下。顺则生，逆则死。”　　它的主要内容就是深呼吸，这也是气功的关键，主要方法就是腹式呼吸法。同时它也闪烁着中国传统道家哲学的光芒———持之以恒的练习下去，达到天人合一的最高境界。论述了呼吸和行气的全过程，是我国古代关于气功修练的最早记录，有极高的科学价值和文字学价值。
7 N1 x* ~/ I, f- z6 i
) K; x& L* j5 v  ~1 u
　　中文名称：战国青玉行气铭饰
3 c. v+ L$ k( `3 n  u　　馆藏地点：天津市河西区平江道62号
　　所属博物馆：天津博物馆
　　所属地区：天津
　　所属年代：东周战国
　　年代：玉器
4 Q  e6 @+ K& J: }) ~
　　文物介绍
; @8 t4 _5 q; ~8 a$ l  q- }4 e& G　　湖南长沙马王堆西汉墓的发掘，是20世纪70年代轰动国内外的考古发现。其中出土的历史文物中，时代最早谈到行气者，则是后来天津博物馆所珍藏的“行气”铭玉杖首。
5 V- e& z$ [1 O3 L2 ^2 s
% d, j& s% i0 `, |" ]& [

+ ?2 X! I3 F. f/ Y6 W  ]6 |