清汤鱼圆
来源:各地小吃
清汤鱼圆是浙江省的一道特色名菜,属浙菜系绍兴菜。该菜品以汤清、味鲜、滑嫩、洁白而著称,鱼圆似白玉,色泽分明,滑嫩鲜美。具有水肿调理、补虚养身调理、消化不良、健脾开胃调理等功效。其味道咸鲜,色白、形圆、质嫩、滑润,味鲜。
做法
材料:白鲢鱼丸300克,鸡汤750克,豆苗25克,熟笋片,鸡油各20克, 水发香菇2个,熟火腿10克。
步骤:将鱼丸在沸水中氽一下。另用砂锅将鸡汤煮沸,将鱼丸放入,加精盐,味精和豆苗。熟笋片,香菇沸水略氽后在鱼丸上间隔摆放香菇结顶,四周以豆苗衬托,淋上鸡油即可。
主料:鲜白
鲢鱼肉300克
辅料:豆苗25克,熟笋片、鸡油各20克
调料:鸡汤750克,精盐3克,味精1克
烹饪方法(做法)
1.将鲜白鲢鱼肉剁成肉泥,加清水、精盐、味精搅拌,用手挤成鱼丸;
2.将鱼丸放入冷水锅中,浮飘10分钟,然后放置中火上,水近沸时加入冷水,如此三四次,防止水滚沸,鱼丸捞出沥水;
3.另用砂锅将鸡汤煮沸,将鱼丸放入鸡汤中,加精盐、味精及豆苗,然后倒入品锅;
4.熟笋片、水发香菇沸水略氽,熟火腿片、笋片在鱼丸上面间隔摆放,香菇结顶,四围豆苗衬托,淋上鸡油即可。
营养价值
汁清亮,香甜爽口,有益胃健脾,养血补虚之效。
注意
吃鱼前后忌喝茶。
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