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[散文杂记] 春雨安神

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发表于 2021-3-10 10:16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

      天灰蒙蒙地,春雨从天落下,击打在地面、窗户以及铁护栏上,发出滴滴答答的声音,房间的你听着这声音不论是睡觉还是读书都会觉得格外的安心。这是为什么呢?
      我们知道,人类是生活在一个被声音包围的环境中的,声音是人类获取信息的一种重要手段,人们可以通过声音进行情绪交流和思想表达,另外,它也时常影响着人们的情绪。噪音是声波频率、强度变化杂乱的声音,像是马路上汽车鸣笛的声音、楼上装修的声音、夜间令人难以入睡的打鼾声,都在影响着人们的日常工作和休息。有研究发现,在高频的噪音环境下,一般人都会有焦躁的症状,容易激动。
      但在噪音中,有这样的一种声音,它却能起到完全相反的作用,它就是白噪音。从物理学的角度来说,它是指一段声音中的频率分量的功率谱密度在整个可听范围内都是均匀的,由于人耳对高频敏感,这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。而理想中的白噪音却不可能存在于现实中,我们一般所听到的那些温和噪音通常是来自大自然的,比如下雨天雨滴滴落的声音,风吹树叶发出沙沙的声音,山间小溪水流动的声音……当人们仔细聆听时,就会发现白噪音具有安抚情绪的效果。
      如今,在快节奏生活的压力下,越来越多的人选择聆听白噪音来释放压力,集中精神、以及帮助入睡。为什么白噪音能这么神奇呢?原来有一种神奇的功能——弱化噪音。通常情况下,在吵闹的环境中播放白噪音会形成一种“遮蔽效应”,白噪音与杂声中和,营造出一种“虚假的宁静”,如此一来人们就不会觉得周围环境有那么吵了。另外,白噪音和子宫中的嘈杂声很相似,在婴儿哭泣时,播放一些白噪音,便会慢慢安静下来。
      在日常生活中,白噪音能给人们带来惬意且舒适的声音环境,有效地改善人们的睡眠质量和注意力的提升,越来越多的人赏识这样缓释和解压。

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