青海多巴国家高原体育训练基地

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$ O' i8 `3 g8 e; \3 i青海多巴国家高原体育训练基地
' J( h, `6 m3 t0 G0 n转自：体育大看台
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4 s- \- L9 N2 f$ T3 R　　青海多巴国家高原体育训练基地位于青海省西宁市西部湟中县多巴镇，距省会西宁市22公里。是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。

　　1.地理位置
( C7 s1 y* \. W3 r6 S( [) }　　基地海拔高度2388米，占地面积2645亩，地理坐标北纬36°39′44。04〞，东经101°30′16。08〞；区内地势北高南低，南北窄，东西宽，呈带状，属青海湟水河谷平原地带；年平均气温在6。5℃左右，盛夏平均气温17。8℃，平均湿度70%，平均风力1-2级，冬季最冷月份平均气温-9。5℃；全年主要风向为偏东风；平均气压765毫巴，较海平面缺氧25%，年平均降水量327毫米。
1 a- N% e5 Z) _! R2 i　　由于基地依山傍水，地势平坦，远离市区，四周麦田环绕，院内绿树成荫，形成了冬无严寒、夏无酷暑、空气清新、污染小、噪音低的独特环境条件。近些年国家队在高原训练后屡屡取得优异成绩，被国内外体育界誉为“铸造金牌的工厂”、“世界屋脊上璀璨的明珠”、“高原训练的风水宝地”和“培养世界冠军的摇篮”。

4 J: J7 f$ T: K- k6 p- r/ c( o0 i　　2.机构设置
1 E4 ?% _; R& x" @( l　　青海多巴国家高原体育训练基地主要承担着“奥运争光计划”和“全民健身计划”的双重任务，是青海省体育局直属县处级事业单位，内设综合部、接待部、餐饮部、场馆部，现有干部、职工52人。

　　3.设施建设
, J( H7 E# L* y8 c' Y　　基地在国家体育总局、省政府、省体育局的大力支持下，基础设施建设日趋完善，现有标准400米炉渣跑道田径场和塑胶田径场各一个；田径馆一个（占地面积9818平方米，内建200米室内塑胶田径场，跳远、铅球等场地，可容纳600多人同时进行训练比赛。馆内配有健身房，6张标准台面的乒乓球室。主要接待国家队、各省内外运动队及社会各团体的活动和比赛，是国内比较先进的大型综合训练场馆）；射击馆一个（占地面积6816平方米，建有国际标准的10米气**比赛靶场、25米小口径、50米小口径比赛靶场。承办了多届全国成年、青少年射击锦标赛、西北协作区射击比赛等。每年多次接待国家队、各省内外运动队的训练）；游泳馆一个（占地面积3964平方米，为国际标准的比赛场地，无论软硬件设施均达到国内顶尖场馆水平。馆内配有先进的健身房、专门针对游泳项目的器械训练室和教练员、运动员休息室、桑拿房等。主要接待国家队、各省内外运动队的训练）；综合训练馆一个（占地面积4026平方米，内设网球、乒乓球、篮球及羽毛球场地，场馆内所有场地均达到国家一流水平。主要接待国 家队、各省内外运动队及社会各团 体的活动和比赛，是国 内比较先进的大 型综合训练场馆）；篮球馆、柔道馆、摔跤馆、散打馆、拳击馆、跆拳道馆各一个；室外塑胶网球场四块；天然草坪足球训练场四块、人工草坪足球训练场三块；飞蝶靶场一个；有环绕基地体育公园一周的红砖粉越野跑道1000米和环绕基地半周的林荫小道8公里。在最大坡度为50o的大墩岭（别名象山，垂直高度206米）山坡上，建有5公里的盘山越野跑道。
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! T( Q( M6 X: F: Z/ o　　4.对外接待
. W0 `' D9 t. @　　基地现有接待楼3栋（其中2009年竣工的运动员康复中心为准五星级标准），不同档次客房160间、床位306张，配有商务中心、多功能厅、会议室、医疗室、健身房、男女浴室和桑拿浴室、休闲吧等配套设施；房间内配有电话、宽带、有线电视、卫生间、暖气、淋浴等设施。有建筑面积达990平方米可容纳600人同时用餐的大餐厅一个；有占地面积达7000平方米可接待500人休闲、就餐的清真茶园一处；正在建设的集餐饮、娱乐、健身一体的体育休闲园一处；有供运动员、游客休闲娱乐占地面积150亩的体育公园一处，公园内有花园、假山、凉亭、网球场、健身器械、草坪、鱼塘、果园、木屋等。
" d' O) m- p; K1 R( k; \! N　　各类场馆及配套设施可承接各类会议、活动，满足田径、游泳、射击、射箭、足球、篮球、羽毛球、排球、乒乓球、柔道、摔跤、散打、跆拳道等项目的训练、健身需求。
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/ a2 ~3 L/ j7 g1 r　　5.高原训练
　　基地不仅接待了国家中长跑队、竞走队、游泳队等耐力性项目队伍的训练，为我国竞技体育做出突出的贡献，还接待了来自全国的20多个省、市、行业体协的优秀运动队，并且蜚声海外，来自日本、阿曼等国家的队伍也慕名前来进行高原训练。
　　在保障国内外运动员训练比赛的前提下，基地不断承接各类全国性单项赛事，并向社会公众开放，成为青海各族人民最为喜爱的健身休闲场所之一，为全民健身运动的深入开展发挥了积极作用，成为全国20个民族体育圈之首的“环青海湖民族体育圈”中最为耀眼的一环，创造了极佳的社会效益。
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  n/ Z" n+ q+ x/ H* N$ m　　6.高原健康旅游
　　多巴国家高原体育训练基地是全国一流的集运动训练、健身休闲、会议接待、餐饮住宿、健康旅游为一体的多功能体育训练基地，基地本着打造“国际一流、国内领先的高原训练基地”为发展目标，以“团结、勤奋、责任、服务、创新”的工作理念，欢迎五湖四海的宾朋来我基地观光旅游、休闲度假。
　　基地是通往青海省著名旅游景点青海湖的必经之地，基地距离青海湖127公里，距藏传佛教圣地塔尔寺也只有18公里。游客不妨来基地体验一下高原健康旅游，呈现给您的将是优美的环境、一流的设施、高标准的服务。
6 S: L+ j$ L6 e　　到来基地，高原体育博物馆让您切身感受高原体育文化，了解世界冠军高原训练的艰辛历程，揭开高原训练的神秘面纱；踏着世界冠军跑过的、全国最好的红砖粉跑道，亲身体验高原体育训练项目，感受冠军的气息；参加一些高原射击比赛、徒步登山、各种球类运动、游泳、垂钓、保龄球等，体验高原体育的魅力，激发机体的活力；品尝运动员营养自助餐、基地特色烤全羊和青海小吃，享受高原美食的诱*惑。
　　在高原训练和健康论坛的研究成果推动下，高原健康旅游正在青海多巴国家高原体育训练基地悄然兴起，逐渐成为高原旅游的一道特色风景线。